Una práctica que se adapta a ti
Hay momentos en los que una clase en grupo no encaja con lo que necesitas.
Quizá tus horarios son complicados, prefieres practicar con más intimidad, necesitas una atención más personalizada o simplemente te apetece compartir una práctica de yoga con tu pareja, tu familia o un grupo de personas cercanas.
Las clases particulares y grupos privados de Crea tu Yoga son sesiones presenciales de yoga adaptadas a la experiencia, el ritmo y las necesidades de cada persona o grupo, para que la práctica pueda encontrar su lugar en el día a día.
Una práctica pensada para ti
Antes de empezar hablamos de tu experiencia previa, de lo que buscas y de cualquier circunstancia física relevante que sea importante conocer.
A partir de ahí preparo una práctica adaptada, integrando las herramientas que forman parte de Crea tu Yoga: movimiento consciente, respiración, relajación y meditación.
No necesitas tener experiencia previa en yoga. Estas clases se preparan teniendo en cuenta la experiencia, el ritmo y el momento de cada persona o grupo.
Las sesiones tienen una duración habitual de 75 minutos.
Puede encajar contigo si…
- Buscas una práctica con atención y acompañamiento individual.
- Tus horarios o circunstancias hacen difícil comprometerte con una clase grupal regular.
- Te gustaría empezar yoga y prefieres hacerlo con un acompañamiento más personalizado.
- Prefieres practicar en un entorno más privado y tranquilo.
- Quieres practicar junto a tu pareja, amigas, familia o un grupo privado y tener una clase preparada especialmente para vosotras.
- Necesitas que la práctica tenga especialmente en cuenta tu movilidad, experiencia o determinadas circunstancias físicas.
Cuando existe una lesión, patología o situación que requiere seguimiento sanitario, la práctica de yoga se plantea como acompañamiento y respetando siempre las indicaciones del profesional correspondiente. No sustituye diagnóstico, fisioterapia, rehabilitación ni tratamiento sanitario.
Elige cómo quieres practicar
Individual
Un espacio para ti, con una práctica preparada atendiendo especialmente a tus necesidades, tu experiencia y tu momento actual.
Puede ser una sesión puntual o formar parte de una práctica más regular.
En pareja
Si queréis practicar en pareja, podéis crear vuestro propio espacio de yoga y compartir una clase preparada teniendo en cuenta a ambas personas.
Una forma de cuidaros y, al mismo tiempo, compartir tiempo de calidad.
Grupo privado
Podéis organizar una clase de yoga en grupo: familia, amistades u otras personas con las que queráis practicar.
La práctica se adapta al número de personas, vuestra experiencia y lo que necesitéis como grupo.
Tu espacio, vuestra práctica
Las clases pueden realizarse en diferentes espacios según cada caso.
En tu domicilio
Si dispones de un espacio adecuado para practicar.
Al aire libre
Cuando el entorno y las condiciones lo permitan.
En una sala
Si no dispones de un lugar adecuado, podemos valorar opciones de espacios donde realizar la práctica.
Las sesiones se ofrecen principalmente en Riba-roja de Túria y alrededores. Cuando sea necesario un desplazamiento mayor o alquilar una sala, se valora previamente según cada caso.
Sesión puntual o continuidad
Puedes reservar una sesión de forma puntual o mantener una práctica más regular.
Las fechas y horarios se acuerdan previamente, teniendo en cuenta tus necesidades y mi disponibilidad. Las tarifas dependen del número de personas y, cuando corresponda, del desplazamiento o del espacio necesario para la práctica.
¿Crees que puede encajar contigo?
Cuéntame qué estás buscando y te cuento las opciones y tarifas disponibles para tu caso.
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